حضور حیوانات در شهر‌ها پس از قرنطینه

حضور حیوانات در شهر‌ها پس از قرنطینه

 دوشنبه، ۱۸ فروردين ۱۳۹۹
 0

پرتو- با شیوع گسترده کرونا در جهان و قرنطینه شدن و ماندن مردم در خانه‌های خود، حیوانات در خیابان‌های خلوت شهر‌ها پرسه می‌زنند.

چگونه «چالش ۳۰روزه» می‌تواند زندگی شما را نجات دهد؟

چگونه «چالش ۳۰روزه» می‌تواند زندگی شما را نجات دهد؟

 شنبه، ۱۶ فروردين ۱۳۹۹
 0

پرتو- تکنولوژیستی به نام مت کات می‌گوید وقتی زندگی کمی قابل پیش‌بینی می‌شود، باید کار‌های جدیدی را امتحان کنید. اگر احساس بی‌حوصلگی می‌کنید یا در سیکل پایان‌ناپذیر کار‌های تکراری هر روز گیر افتاده‌اید، به شما می‌گوییم که چطور چالش ۳۰ روزه می‌تواند همان انگیزه‌ای باشد که به آن نیاز دارید

در سال جدید دل‌و‌جان‌تان را ریسِت کنید

در سال جدید دل‌و‌جان‌تان را ریسِت کنید

 شنبه، ۱۶ فروردين ۱۳۹۹
 0

پرتو- با وجود تمام بدوبدو‌های روز‌های آخر سال عقیده داریم باز هم می‌توانید سال جدید را با آرامش و آمادگی کامل شروع کنید تا از همان لحظات آغازین سال نو، اولین قدم‌ها را به سمت هدف جدید و رویا‌های بزرگ‌تان بردارید

چطور شادی جان‌تان را نجات می‌دهد؟

چطور شادی جان‌تان را نجات می‌دهد؟

 شنبه، ۱۶ فروردين ۱۳۹۹
 0

پرتو- شادمانی واژه گسترده‌ای است که انواع احساسات مثبت از جمله خوشحالی، رضایت و هرگونه خشنودی را در برمی‌گیرد. تحقیقات نشان داده که شاد بودن نه تنها باعث می‌شود احساس بهتری داشته باشید پتانسیل سلامت بودن هم برایتان به ارمغان می‌آورد

چه کار‌هایی کودکان را از ماندن در خانه خسته نمی‌کند؟

چه کار‌هایی کودکان را از ماندن در خانه خسته نمی‌کند؟

 جمعه، ۱۵ فروردين ۱۳۹۹
 0

پرتو- کودکان منبع انرژی هستند و از در خانه ماندن بیش از بزرگسالان خسته می‌شوند. اما کار‌های ساده‌ای وجود دارد که آن‌ها را سرگرم کنیم و این دوران را با شادی بیشتری بگذرانیم

۶ مهارت کلیدی برای برخورداری از پشتیبانی و حمایت عاطفی

۶ مهارت کلیدی برای برخورداری از پشتیبانی و حمایت عاطفی

 پنجشنبه، ۱۴ فروردين ۱۳۹۹
 0

پرتو- تحقیقات نشان می‌دهند که روابط سالم و حمایتی می‌توانند استرس را کاهش داده و سلامت کلی و احساس تندرستی شما را بهبود ببخشند. با این حال، همه‌ی روابط به یک اندازه حمایتگر نیستند. ایجاد شبکه‌ای از دوستان حامی یا حتی فقط یک رابطه حمایتی می‌تواند برای رفاه و آرامش شما حیاتی باشد. در این نوشتار با برخی مهارت‌های کلیدی برای برخورداری از پشتیبانی و حمایت عاطفی آشنا می‌شوید که می‌توانند به شما در برقراری رابطه با افرادی که واقعاً پشتیبان و پایدار هستند کمک کند

خاک مناسب برای کاشت چند محصول

خاک مناسب برای کاشت چند محصول

 پنجشنبه، ۱۴ فروردين ۱۳۹۹
 0

پرتو- بهترین و مناسب ترین خاک برای جوانه زنی بذرها به خصوص بذر گیاهان خاص و کمیاب ترکیبی از پیت ماس و خاک کوکوپیت است چون این خاک رطوبت را برای جوانه زدن بذرها به خوبی در خود نگه میدارد

۱۰ پرسش مهم، پیش از شراکت کاری با دیگران

۱۰ پرسش مهم، پیش از شراکت کاری با دیگران

 پنجشنبه، ۱۴ فروردين ۱۳۹۹
 0

پرتو- شراکت کاری نیز مانند ازدواج در بیشتر موارد با اشتیاق و توقعات زیاد آغاز می‌شود و اگر طرفین نتوانند انتظارات یکدیگر را به‌درستی برآورده کنند، ممکن است با ناراحتی و رنجش پایان یابد

با مردی که این خصوصیات را دارد ازدواج نکنید!

با مردی که این خصوصیات را دارد ازدواج نکنید!

 چهارشنبه، ۱۳ فروردين ۱۳۹۹
 0

پرتو- تصور کنید با مردی ازدواج کنید و بعد بفهمید او عادت‌های بدی دارد که اصلاح پذیر نیستند. اولین چیزی که آروز می‌کنید چیست؟ احتمالا می‌گویید‌ای کاش قبلا می‌دانستم مردی که چنین ویژگی‌هایی دارد برای ازدواج مناسب نیست

چرا همه‌ی ما تا حدی نژادپرست هستیم؟

چرا همه‌ی ما تا حدی نژادپرست هستیم؟

 چهارشنبه، ۱۳ فروردين ۱۳۹۹
 0

پرتو- پژوهشگران می‌گویند که مغز همه ما تا حدی نژادپرست است؛ اما نگران نباشید، می‌توانیم از سوگیری هایمان برای بهبود رفتارمان هم استفاده کنیم