بعد از پرخوری چه کنیم؟

بعد از پرخوری چه کنیم؟

 دوشنبه، ۱۸ فروردين ۱۳۹۹
 0

پرتو- بسیاری از ما به دلایل زیادی پرخوری می‌کنیم مانند زمان‌هایی که ناراحتیم و فکرمان درگیر است. آنقدر می‌خوریم و حواس‌مان نیست که وقتی به خودمان می‌آییم معده درد و حالت تهوع داریم.

اگر این ویژگی‌ها را دارید چای آویشن نخورید

اگر این ویژگی‌ها را دارید چای آویشن نخورید

 دوشنبه، ۱۸ فروردين ۱۳۹۹
 0

پرتو- همه ما در مورد فواید مصرف آویشن زیاد شنیده ایم، اما ابتلا به برخی شرایط مصرف آویشن را منع می کند که در ادامه به این شرایط اشاره می کنیم.

میوه‌ها چه مقدار قند در خود دارند؟

میوه‌ها چه مقدار قند در خود دارند؟

 دوشنبه، ۱۸ فروردين ۱۳۹۹
 0

پرتو- انواع میوه‌ها با توجه به مواد تشکیل‌دهنده حاوی مواد مغذی و قند هستند که در این بسته خبری آن‌ها را دسته‌بندی کردیم.

زمان مناسب صرف سالاد قبل غذاست یا بعد غذا ؟

زمان مناسب صرف سالاد قبل غذاست یا بعد غذا ؟

 دوشنبه، ۱۸ فروردين ۱۳۹۹
 0

پرتو- سالاد سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی و غذایی عالی برای کاهش وزن می باشد اما باید بهترین زمان مصرف سالاد را بدانید تا از فواید آن بهره مند شوید

خوراکی خوش رنگ و خوش مزه ای که فشار خون را کاهش می دهد

خوراکی خوش رنگ و خوش مزه ای که فشار خون را کاهش می دهد

 دوشنبه، ۱۸ فروردين ۱۳۹۹
 0

پرتو- مطالعات جدید محققان دانشگاه کالیفرنیا نشان می‌دهد افزودن مقدار کمی چغندر به غذا در کنترل فشار خون موثر است

در مورد سیرسیاه و خواص آن چه می دانید؟

در مورد سیرسیاه و خواص آن چه می دانید؟

 يکشنبه، ۱۷ فروردين ۱۳۹۹
 0

پرتو- سیر سیاه فراورده‌ای است که از تخمیر سیر معمولی در حرارت و رطوبت کنترل شده تهیه می‌شود. طی این روند سیر را بین ۶۰ تا ۹۰ روز در دمای تقریبی ۶۰ تا ۷۷ درجه سانتی گراد نگهداری می‌کنند. پس از آن سیر حالت ژله‌ای پیدا می‌کند، مزه آن شیرین شده و رنگ آن سیاه می‌شود. این فراورده خاصیت انرژی زایی دارد و معمولاً از آن به عنوان چاشنی و طعم دهنده در غذا‌ها استفاده می‌شود.

چطور و چند دقیقه نان را ضدعفونی کنیم؟

چطور و چند دقیقه نان را ضدعفونی کنیم؟

 يکشنبه، ۱۷ فروردين ۱۳۹۹
 0

پرتو- توصیه پزشکان و متخصصان تغذیه برای استفاده از نان گرم کردن مجدد آن است، اما چگونه و چه مدت نان را گرم کنیم و چه نکاتی در خرید و تهیه نان در این روزها باید رعایت شود؟!

این دمنوش‌های خانگی شما را مانکن می‌کند!

این دمنوش‌های خانگی شما را مانکن می‌کند!

 شنبه، ۱۶ فروردين ۱۳۹۹
 0

پرتو- یکی از طبیعی‌ترین روش لاغر شدن، مصرف دمنوش‌هاست برای رسیدن به نتیجه بهتر می‌توانید یک دمنوش را انتخاب و یک دوره کامل مصرف کنید

آیا زردچوبه برای آلزایمر مفید است؟

آیا زردچوبه برای آلزایمر مفید است؟

 جمعه، ۱۵ فروردين ۱۳۹۹
 0

پرتو- بیماری آلزایمر یک اختلال انحطاط عصبی پیشرونده و ویرانگر است که به از دست دادن حافظه و سردرگمی منجر می‌شود. اگرچه دلیل دقیق آن همچنان نامشخص است، باور بر این است که بیماری آلزایمر پس از انباشت پروتئین آمیلوئید بتا در مغز و تشکیل پلاک‌هایی که عملکرد سلولی را مختل می‌کنند، رخ می‌دهد.

کدام میوه‌ها و ویتامین‌ها قاتل کرونا هستند؟

کدام میوه‌ها و ویتامین‌ها قاتل کرونا هستند؟

 پنجشنبه، ۱۴ فروردين ۱۳۹۹
 0

پرتو- در این بسته خبری به معرفی چند میوه و آبمیوه که سیستم ایمنی بدنتان را در مقابل ویروس کرونا تقویت می کند، می‌پردازیم.