چه کسانی باید برنج بخورند یا نخورند؟

چه کسانی باید برنج بخورند یا نخورند؟

 پنجشنبه، ۲۵ مهر ۱۳۹۸
 0

پرتو- برنج پخته در افراد گرم مزاج، تولید حرارت و در افراد رطوبتی‌، ایجاد رطوبت می ‌کند.

پنج خوراکی دوستدار سلامت زنان

پنج خوراکی دوستدار سلامت زنان

 پنجشنبه، ۲۵ مهر ۱۳۹۸
 0

پرتو- بارها و بارها به ارتباط تغذیه و سلامتی بدن اشاره شده، ‌در واقع آنچه که ما می‌خوریم می‌تواند در پیشگیری از ابتلا به بیماری‌ها از جمله سرطان پستان و آلزایمر کمک‌کننده باشد.

باید و نبایدهای مصرف سیاه دانه

باید و نبایدهای مصرف سیاه دانه

 چهارشنبه، ۲۴ مهر ۱۳۹۸
 0

پرتو- در متون طب سنتی برای سیاه‌دانه خواص مقوی و منحصر به فردی ذکر شده است. بسیاری از حکما و اطبای طب سنتی ایران، هند و چین از سیاه‌دانه، روغن و عصاره آن به صورت موضعی و خوراکی برای درمان بسیاری از بیماری‌ها...

تاثیر انار بر سرماخوردگی

تاثیر انار بر سرماخوردگی

 چهارشنبه، ۲۴ مهر ۱۳۹۸
 0

پرتو- همانطورکه می دانید سردشدن هوا ، سرما خوردگی را به دنبال دارد و پدیدارشدن علائم سرماخوردگی در افراد ، آنها را به فکرخوردن مواد غذایی که برای بهبود این بیماری مؤثر هستند می اندازد .

خانم ها، برای مقابله با جوش می توانید این مواد غذایی را میل کنید

خانم ها، برای مقابله با جوش می توانید این مواد غذایی را میل کنید

 دوشنبه، ۲۲ مهر ۱۳۹۸
 0

پرتو- بالا بودن سطح هورمون کورتیزول که در واکنش به استرس به وجود می آید باعث افزایش جوش در بدن و صورت می شود که با استفاده از برخی مواد غذایی می توان این هورمون را کاهش داد

مواد غذایی برای پرپشتی و جلوگیری از ریزش مو

مواد غذایی برای پرپشتی و جلوگیری از ریزش مو

 دوشنبه، ۲۲ مهر ۱۳۹۸
 0

پرتو- وقتی نوبت به غذاهای مناسب برای رشد و پرپشتی مو می رسد، بشقاب غذای شما باید بیشتر حاوی غذاهای گیاهی باشد. یک رژیم غذایی متعادل می تواند مواد غذایی کلیدی برای سلامت پوست، مو و ناخن را فراهم کند.

میوه فصل سرد که داروی سرماخوردگی است

میوه فصل سرد که داروی سرماخوردگی است

 شنبه، ۲۰ مهر ۱۳۹۸
 0

پرتو- خوردن کیوی به طور روزانه می‌تواند ویتامین C مورد نیاز بدن را تامین کند. ویتامین C می‌توانند عملکرد سیستم ایمنی بدن را بهبود بخشد و حتی ممکن است به بهبود بیماری‌هایی مانند سرماخوردگی و آنفولانزا کمک کند.

این خوراکی‌ها معدن پتاسیم هستند

این خوراکی‌ها معدن پتاسیم هستند

 شنبه، ۲۰ مهر ۱۳۹۸
 0

پرتو- پتاسیم با محافظت از رگ‌های خونی در مقابل ضخیم شدن و آسیب اکسیداتیو، به بدن کمک می‌کند. هر بزرگسال باید روزانه ۴۷۰۰ میلی گرم پتاسیم دریافت کند. پتاسیم زیادی می‌تواند خطرناک باشد. خوراکی‌های زیر به بدن شما کمک می‌کنند تا پتاسیم کافی را دریافت کند. سیب زمینی بیشترین مقدار پتاسیم را در میان خوراکی‌ها داراست.

ترکیب طبیعی ضدافسردگی در زردچوبه

ترکیب طبیعی ضدافسردگی در زردچوبه

 جمعه، ۱۹ مهر ۱۳۹۸
 0

پرتو- به تازگی متخصصان هندی و آمریکایی تایید کرده‌اند که کورکومین، ماده موثر موجود در زردچوبه، سلامت مغز را تقویت کرده و می‌تواند به عنوان یک ترکیب ضد افسردگی عمل کند.

پنج فایده مصرف سرکه سیب هنگام صبح

پنج فایده مصرف سرکه سیب هنگام صبح

 چهارشنبه، ۱۷ مهر ۱۳۹۸
 0

پرتو- فوائد متعدد سرکه سیب برای سلامت پوست از درمان آکنه گرفته تا از بین بردن شوره سر و درمان آفتاب سوختگی تایید شده‌ است.