پرتو- تروما احساسی، روانی یا عاطفی نتیجه حوادث فوق العاده استرس زا است که احساس امنیت شما را از بین می برد و به شما در یک دنیای خطرناک، احساس نا امنی می دهد.

 دوشنبه، ۲۰ خرداد ۱۳۹۸
 0
نسخه قابل چاپ
با ۸ نشانه ترومای عاطفی یا روانی آشنا بشوید

تجربیات تروما اغلب شامل تهدیدی برای زندگی یا ایمنی می شوند، اما هر وضعیتی که احساس خشم و انزوا را از خود نشان می دهد می تواند دردناک باشد، حتی اگر آسیب فیزیکی نباشد.
همه به طرق مختلفی به تروما واکنش نشان می دهیم، طیف گسترده ای از واکنش های جسمی و احساسی را تجربه می کنیم. هیچ راه "درست" یا "اشتباهی" برای فکر کردن، احساس کردن یا پاسخ دادن وجود ندارد، بنابراین واکنش های خود و با دیگران را قضاوت نکنید ؛ واکنش های شما به حوادث غیر طبیعی، نرمال است.

برخی علل شایع ترومای عاطفی
محیط بی ثبات و ناامن
جدایی از والدین
بیماری جدی
روش های نفوذی پزشکی
سو استفاده جنسی، فیزیکی و یا کلامی
خشونت خانگی
بی توجهی

علائم عاطفی و روانی ترومای روانی:
1- شوک، انکار یا کفر
2- سردرگمی، دشواری در تمرکز
3- خشم، تحریک پذیری، نوسانات خلقی
4- اضطراب، ترس و افسردگی شدید
5- سوء مصرف دارو و مشکلات خواب
6- کنار کشیدن از دیگران همراه با ترس و انزوا
7- احساس ناامیدی و فکر کردن مدام به خودکشی
8- احساس خستگی یا از هم گسستن

*گروه ترجمه پرتو


مطالب مرتبط