پرتو- رژیم غذایی مادران شیرده، بایستی سرشار از ویتامین‌ها و مواد مغذی باشد. نکته ضروری، توجه به غذا‌های نفاخ در دوران شیردهی است. برخی سبزیجات و میوه‌ها، لبنیات، شکلات، نوشیدنی‌های کافیین دار و... به عنوان غذا‌های نفاخ در دوران شیردهی شناخته شده‌اند. برخی مواد غذایی نیز با تغییر در طعم شیر، موجب سرباز زدن نوزاد از شیر خوردن می‌شوند.

 سه شنبه، ۲۱ خرداد ۱۳۹۸
 0
نسخه قابل چاپ
خوراکی های نفاخ در دوران شیردهی

*گروه اینفوگرافیک پرتو


 


مطالب مرتبط