پرتو- اول هر ماه، زمان مناسبی برای مرور مسائل یک ماه گذشته، بازنگری در تصمیمات و سر و سامان دادن امور زندگی است. چیزهای بسیار زیادی وجود دارند که می توان برای جلوگیری از استرس های بی مورد و غیر ضروری خود انجام داد.

 چهارشنبه، ۲۲ خرداد ۱۳۹۸
 0
نسخه قابل چاپ
با این ۱۰ کار ساده، استرس بی مورد را از زندگی خود حذف کنید

حتی اگر فکر می کنید شما فرد شلخته و نامنظمی هستید، می توانید عادت های جدیدی را بیابید که به شما کمک می کنند تا امور خود را به شکلی فوق العاده عالی سر و سامان بدهید.
با این 10 کار ساده کارتان را شروع کنید تا ببینید که چه نتایج خوبی به دست خواهید آورد.

1- کیف پول خود را یکبار خالی، تمیز و مرتب کنید
2- فایل عکس های گوشی تلفن همراه خود را بازبینی و تمیز کنید
3- برنامه ها و هدف های یک ماه آینده خود را مشخص و یادداشت کنید
4- برای دید و بازدید اقوام و فامیل برنامه ریزی کنید
5- اگر مناسبتی مانند جشن تولد بستگان در پیش است، از همین امروز به فکر تهیه هدیه باشید
6- خانه خود گردگیری کنید
7- یخچال، کابینت، کمدها و کشوهای لباستان را مرتب کنید
8- مخارج یکماه آینده را تقسیم بندی کنید
9- یک کتاب برای مطالعه انتخاب کنید
10- جلسات ملاقات خود را مشخص و برنامه ریزی کنید

*گروه ترجمه پرتو


مطالب مرتبط